Usus merupakan bagian penting dari sistem pencernaan. Makanya, kamu perlu menjaga kesehatan dan kebersihan usus karena berpengaruh pada kondisi tubuh.

Usus yang kotor biasanya karena banyak paparan racun dan itu bisa dikenali lewat beberapa gejala, seperti mudah lelah, sering sakit perut, mengalami gangguan pencernaan jangka panjang, hingga gampang sakit.

Lantas, bagaimana cara mengatasi usus yang kotor?

Melansir dari laman Healthline (1/9/2022), berikut ini beberapa minuman yang bisa membantu membersihkan usus yang kotor. Yuk, simak baik-baik, ya!

Air putih

Banyak minum air putih bisa menjadi salah satu cara untuk paling mudah dan aman untuk membersihkan usus besar secara alami. 

Air putih adalah pilihan terbaik untuk memenuhi kebutuhan air harian dan membuat tubuh tetap terhidrasi. Hal ini dikarenakan air enggak mengandung kalori, berbeda dengan minuman kemasan.

Baca Juga: Terbuat dari Yoghurt dan Susu, Kenalan yuk dengan Minuman Lassi yang Populer di India, Enak Banget Disajikan dengan Kari!

Baca Juga: Segar dan Rendah Kalori, Intip Yuk Resep Minuman Rosella, Cocok Nih Buat Jadi Pengganti Minuman Manis Kekinian