6. Mampu memperkuat tulang

Selama liburan akhir pekan, kamu akan menghabiskan banyak waktu di luar rumah. Ini akan memberimu dosis vitamin D, berkat paparan sinar matahari. Sinar matahari adalah sumber terbaik vitamin sinar matahari ini.

7. Meningkatkan kesehatan mental

Depresi, kecemasan dan stres adalah salah satu penyebab paling umum di balik gangguan kesehatan mental. Bepergian membawamu jauh dari kenyataan pahit untuk sementara waktu yang dapat berperan dalam meningkatkan kesehatan mental.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Wisconsin Medical Journal menemukan bahwa wanita yang pergi berlibur memiliki risiko depresi dan gangguan psikologis lainnya yang berkurang.

Itulah tujuh manfaat liburan untuk kesehatan Moms. Jadi, masih mau mikir dua kali untuk pergi liburan di akhir pekan Moms?

Baca Juga: Cari Tempat Healing Akhir Pekan? TAMAN brightspot 2026 Kembali Hadir di Urban Forest Cipete

Baca Juga: Wajah Fresh dan Natural Jadi Goal Beauty Masa Kini, Bye-bye Anti Aging Berlebihan!