Beauty, kita pasti sudah mengetahui bahwa hati adalah organ seberat 3 pon yang melakukan lebih dari 500 pekerjaan penting di tubuh setiap hari tanpa istirahat.

Jadi merawat hati sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan. 

Hati melakukan tugas penting seperti membuang limbah, menjaga kadar gula darah, mengatur pembekuan darah dan banyak lagi. 

Ya, kita tidak bisa hidup tanpa hati, jadi ketika dalam masalah, kita pun akan kena dampaknya.

Dan dikutip dari Eat This, Senin (5/9/2022), berikut 7 kebiasaan buruk yang bisa merusak hati tanpa kita sadari, Beauty. Apa saja?

1. Minum Terlalu Banyak Soda

Dr. Anthony Puopolo, Chief Medical Officer di RexMD, mengatakan, tak mengherankan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan hati.

Tetapi ada minuman lain yang dapat sangat merusak organ itu dan saat ini dikonsumsi dalam jumlah yang lebih besar, dan itu adalah minuman ringan atau minuman bersoda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi minuman ringan dalam jumlah berlebihan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit hati berlemak.

Ini juga menempatkan seseorang pada risiko peradangan, fibrosis, dan bahkan sirosis yang lebih besar. 

Baca Juga: Waspada Gejala Penyakit Hati Berlemak, 4 Perubahan di Kulit Ini Bisa Jadi Tanda Peringatan Serius Beauty!