Menu

Wajib Ada di Rumah, Ini 6 Makanan Pembersih Lambung Bantu Lancarkan Pencernaan, Nomor Tiga Malah Banyak yang Gak Suka, Waduh!

07 September 2022 16:15 WIB
Wajib Ada di Rumah, Ini 6 Makanan Pembersih Lambung Bantu Lancarkan Pencernaan, Nomor Tiga Malah Banyak yang Gak Suka, Waduh!

Kram perut (Alodokter)

HerStory, Jakarta —

Sistem pencernaan bekerja memecah makanan menjadi nutrisi dan energi yang bisa digunakan oleh tubuh. Tak jarang sistem ini sering mengalami masalah, seperti kembung hingga rasa nyeri di lambung yang kerap kali dialami banyak orang dan sangat mengganggu.

Oleh sebab itu, penting mengonsumsi makanan yang dapat membersihkan lambung agar organ tersebut lebih sehat. Berikut ini beberapa makanan yang dapat dikonsumsi sebagai cara pembersih lambung secara alami, antara lain:

1. Pappermint

Pappermint seringkali digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti mengurangi peradangan usus besar dan sakit perut. Jika dikonsumsi setiap hari, pappermint dapat membantu membersihkan lambung Moms.

2. Lemon

Kandungan enzim di dalam lemon dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Untuk mengonsumsi lemon cukup mudah, yakni cukup tambahkan pada minuman, makanan, atau dicampur madu.

3. Lidah buaya

Kmau mungkin sering mendengar manfaat lidah buaya. Tanaman satu ini ternyata bisa juga digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan lho Moms. Ini karena lidah buaya megandung zat polisakarida yang dapat membantu tubuh mencerna makanan sehingga tubuh bisa menyerap gizi secara maksimal.

Baca Juga: Yuk, Jaga Kesehatan Paru-pari di Tengah Wabah COVID-19 dengan Konsumsi Makanan Ini!

Baca Juga: Peringati Hari Kesehatan Dunia 2020, WHO Ajak Masyarakat Jaga Kesehatan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari