Kram perut (Alodokter)
Sistem pencernaan bekerja memecah makanan menjadi nutrisi dan energi yang bisa digunakan oleh tubuh. Tak jarang sistem ini sering mengalami masalah, seperti kembung hingga rasa nyeri di lambung yang kerap kali dialami banyak orang dan sangat mengganggu.
Oleh sebab itu, penting mengonsumsi makanan yang dapat membersihkan lambung agar organ tersebut lebih sehat. Berikut ini beberapa makanan yang dapat dikonsumsi sebagai cara pembersih lambung secara alami, antara lain:
Pappermint seringkali digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti mengurangi peradangan usus besar dan sakit perut. Jika dikonsumsi setiap hari, pappermint dapat membantu membersihkan lambung Moms.
Kandungan enzim di dalam lemon dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Untuk mengonsumsi lemon cukup mudah, yakni cukup tambahkan pada minuman, makanan, atau dicampur madu.
Kmau mungkin sering mendengar manfaat lidah buaya. Tanaman satu ini ternyata bisa juga digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan lho Moms. Ini karena lidah buaya megandung zat polisakarida yang dapat membantu tubuh mencerna makanan sehingga tubuh bisa menyerap gizi secara maksimal.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.