3. Jauhkan Anak Dari Asap Rokok

Tips berikutnya yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan imunitas anak Moms adalah dengan menjauhkan anak Moms dari paparan asap rokok.

Racun yang terkandung dalam rokok menyebabkan imunitas tubuh melemah dan memperbesar peluang anak untuk terserang penyakit.

Jangan biarkan anak menjadi perokok pasif, baik itu di lingkungan rumah ataupun di luar rumah. Selain berbahaya bagi imunitas anak, asap rokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit lain yang sangat berbahaya dan mencegah tumbuh kembang anak Moms.

4. Mencuci Tangan

Tips berikutnya yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan imunitas anak Moms adalah dengan rajin mencuci tangan, terutama setelah dari luar rumah.

Penyakit yang berkembang pada tubuh anak sebagian besar berawal dari tangan anak Moms. Maka dari itu, penting untuk mengajarkan anak Moms mencuci tangan secara rutin.

Mencuci tangan setaknya selama 20 detik dapat membunuh sebagian besar bakteri dan virus yang ada pada tangan anak Moms.

5. Rutin Berolahraga

Tips berikutnya yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan imunitas anak Moms adalah dengan mengajak anak untuk rajin berolahraga.

Tanamkan stigma rutin berolahraga pada anak setaknya 30 menit dalam sehari agar kesehatan anak Moms tetap terjaga dan memastikan tubuh mereka selalu bugar.

Ajak anak Moms untuk mengeksplor olahraga yang mereka sukai seperti bersepeda, bermain bola, berenang, jogging, atau bela diri agar sistem kekebalan tubuh anak semakin kuat.

6. Jaga Kesehatan Mental Anak

Tips berikutnya yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan imunitas anak Moms adalah dengan menjaga kesehatan mental anak Moms.

Anak yang sering murung dan tak aktif merupakan ciri-ciri anak yang kesehatan mentalnya terganggu dan hal tersebut justru berbahaya bagi anak.

Selain menyebabkan anak kurang bersosialisai, imunitas anak dapat terganggu akibat mental anak yang mengalami gangguan dan menyebabkan anak menjadi lebih mudah terserang penyakit. Jangan biarkan pikiran negatif anak menguasai diri anak, maka dari itu sangat penting pola asuh yang baik bagi orang tua untuk tetap menjaga kesehatan mental anak.

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Spill Cara Efektif untuk Cegah Meningitis pada Si Kecil, Moms Harus Tahu!

Baca Juga: Bukan Cuma Kurangi Gorengan dan Rajin Olahraga, Ini Lho yang Wajib Beauty Lakukan Jika Ingin Tubuh Jadi Langsing, Simak Baik-baik Ya!