Menu

Hitung Berat Badan Ideal Pakai 3 Rumus Ini, Tubuh Kamu Bagaimana Beauty?

08 September 2022 11:00 WIB
Hitung Berat Badan Ideal Pakai 3 Rumus Ini, Tubuh Kamu Bagaimana Beauty?

Ilustrasi wanita dengan berat badan berlebih. (pinterest/freepik)

3. Rumus Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT)

Cara menghitung berat badan ideal menggunakan Indeks Massa Tubuh atau BMI ini paling popular: tinggi badan (meter kuadrat) dan berat badan (satuan kilogram). Wanita C misalnya, berat badan 60 kilogram dan tinggi 170 cm (1,7 meter).

Berat badan/tinggi badan (m) x tinggi badan (m)

Akan ditemukan:

BMI = 60 / (1,7 x 1,7)

BMI = 60 / 2,89

BMI = 20,76

Setelah itu, lihat tabel klasifikasi berat badan menurut indeks massa tubuh standar WHO:

BB kurang        <18>

BB normal       18,5 – 22,9

BB lebih           >23

Pre-obes          23 – 24,9

Obes I              25 – 29,9

Obes II             >30

Wanita C dengan BMI 20,76, berat badannya masuk kategori normal.

Baca Juga: Tetap Jaga Berat Badan saat Berbadan Dua, Ini 5 Pola Diet yang Aman untuk Ibu Hamil! Moms Mau Coba Gak?

Baca Juga: Alih-alih Salahkan Berat Badan, Aurel Hermansyah Dikritik Gegara Gak Bisa Pilih Outfit yang Cocok: Jangan Asal Branded Doang Dong!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: