Menu

Diabetesi Merapat! Ini 4 Minuman yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Daarah, Catat Ya!

09 September 2022 07:36 WIB
Diabetesi Merapat! Ini 4 Minuman yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Daarah, Catat Ya!

Ilustrasi seorang wanita memeriksakan kadar gula darahnya. (Pinterest/LIVESTRONG.COM)

Kopi tanpa pemanis

Kopi tanpa pemanis bisa menurunkan kadar gula darah tinggi pada darah. Sama halnya seperti teh, jangan tambahkan gula pada kopi.

Menambahkan susu, krim, atau gula ke kopi bisa meningkatkan kalori secara keseluruhan dan dapat memengaruhi kadar gula darahmu.

Jus karela

Jus karela atau jus pare bisa membantu mengatur kadar gula darah. Jus karena cenderung membuat insulin seseorang aktif. Insulin yang aktif meembuat gula digunakan secara memadai dan enggak diubah menjadi lemak.

Jus karela juga mengandung zat aktif yang dikenal sebagai charantin atau penurun glukosa darah. Segelas jus karela di pagi hari bisa membantu mengatur kadar gula darah.

Nah, itulah beberapa minuman yang bisa bantu menurunkan kadar gula darah. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Hempas Lemak, Ini 3 Jenis Minuman untuk Hasilkan Massa Otot dan Bikin Tubuh Makin Aduhai, Cuss Coba!

Baca Juga: Alamak! Disebut Jadi Pemicu Diabetes dan Kanker, Benarkah Telur Dadar Gak Baik untuk Kesehatan, Mitos atau Fakta Nih?!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita