Ilustrasi singkong (Freepik)
Manfaat singkong untuk penderita diabetesi tak perlu diragukan lagi. Pasalnya, makan singkong dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Hal ini karena serat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Selain itu, kandungan serat mendatangkan manfaat singkong untuk bantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, menurunkan risiko obesitas, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Singkong mengandung vitamin C yang dikenal sebagai zat penting dalam pembentukan kolagen. Kolagen sendiri berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit.
Sayangnya, tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri. Oleh sebab itu, tubuh memerlukan asupannya dari makanan dengan vitamin C. Salah satu makanan tersebut yaitu singkong Moms.
Itulah tiga manfaat yang bisa kamu peroleh dari makan singkong. Meski harganya ramah di kantong, tapi khasiatnya gak bohong ya Moms.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.