Kebiasaan buruk begadang ternyata membahayakan bagi wanita. (Unsplash)
Menurut National Cancer Institute, stres yang berkepanjangan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Stres dapat mendorong otak memproduksi hormon kortisol yang dapat mengganggu fungsi sel T dalam melawan infeksi.
Kamu pasti sudah mengetahui bahwa rokok tidak baik untuk kesehatan, termasuk untuk sistem kekebalan tubuh. Kandungan nikotin yang ada di dalam rokok dapat meningkatkan produksi hormon kortisol dan mengurangi pembentukan antibodi sel B dan respon sel T dalam melawan infeksi tubuh, Moms.
Itu dia lima kebiasaan yang bisa menurunkan daya imunitas tubuh. Jika kamu masih sering melakukannya, mulailah perbaiki hidupmu dengan cara berhenti melakukan kebiasaan tersebut.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.