Asupan vitamin dan mineral cukup

Menjaga kecukupan vitamin dan mineral juga tak kalah penting untuk membuat rambut menjadi lebih sehat. Melansir dari laman Healthline, beberapa vitamin yang menjaga 

kesehatan rambut, antara lain: 

• Vitamin B
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin A 

Sedangkan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan dan memperbaiki rambut, yakni: 

• Zinc
• Zat besi
• Magnesium
• Selenium
• Tembaga 

Semoga bermanfaat, Moms!

Baca Juga: Gak Malu Kalau Reuni, Ini 4 Tips Hilangkan Uban dengan Bahan Alami yang Wajib Dicoba! Siap Kembali Muda Moms?

Baca Juga: Masih Muda Sudah Ubanan? Ini 4 Cara Ampuh untuk Mengatasinya, Yuk Langsung Praktekkin Beauty!