3. Tidak mengatasi stres dengan makanan manis

Berikutnya yaitu tidak mengatasi stres dengan makanan manis. Selama ini banyak orang mengonsumsi cokelat dan berbagai makanan manis untuk mengatasi stres. Nah, seseorang yang sedang merasa stres tidak dianjurkan mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat.

“Hal tersebut berguna agar tidak memiliki ketergantungan terhadap makana manis,” kata Arbangi.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?