Dibalik rasanya yang manis, buah sawo ternyata mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Namun, masih banyak orang yang enggak mengetahui beragam manfaatnya.

Buah sawo kaya akan kandungan serat, vitamin C, vitamin A, vitamin B, niasin, dan folat. Selain itu, sawo juga mengandung mineral penting, seperti kalsium, magnesium, zat besi, kalium, dan fosfor.

Melansir dari berbagai sumber (20/9/2022), berikut ini beberapa manfaat sawo bagi kesehatan yang jarang diketahui. Yuk, simak baik-baik, ya!

Jaga kesehatan jantung

Sawo baik untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena sawo memiliki kandungan karoten tinggi yang bagus untuk kesehatan jantung.

Karoten pada sawo juga bersifat antiinflamasi yang bisa mengurangi peradangan dalam tubbuh, termasuk pembuluh darah jantung, sehingga cukup efektif untuk menurunkan risiko terjadinya jantung koroner.

Baca Juga: Nggak Cuma Rasanya Yang Enak, Ternyata Buah Sawo Memiliki Manfaat yang Dahsyat, 3 Gangguan Kesehatan Ini Auto Ambrol Moms!