Cegah anemia

Sawo mengandung zat besi yang sangat tinggi. Kandungan itulah yang bisa membantu tubuh memproduksi sel darah merah dengan baik, sehingga mampu mencegah anemia atau kekurangan darah.

Melancarkan pencernaan

Kandungan serat dan tanin yang berlimpah dalam buah sawo dapat membantu memperlancar sistem pencernaan tubuh.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Science and Technology India menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan.

Redakan demam dan radang

Penelitian Asian Pacific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo memiliki manfaat sebagai antiradang dan antipiretik.

Sayangnya, penelitian ini dilakukan pada tikus. Untuk itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat daun sawo pada manusia.

Nah, itulah beberapa manfaat buah sawo yang harus kamu tahu. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Nggak Cuma Rasanya Yang Enak, Ternyata Buah Sawo Memiliki Manfaat yang Dahsyat, 3 Gangguan Kesehatan Ini Auto Ambrol Moms!