Makanan dan Minuman Berkafein

Ternyata bukan hanya pria saja yang menyukai minuman berkafein, zaman sekarang wanita juga sudah mulai mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi, coklat, dan juga teh. Tetapi, untuk Moms yang baru saja melahirkan, makanan dan minuman ini harus banget dihindari ya! Karena kafein bisa saja bercampur pada ASI sehingga akan ikut diminum oleh si kecil.

Jika Moms tetap bandel meminum minuman berkafein maka akan memberikan dampak bagi sang buah hati, seperti enggak tenang, gelisah hingga kesulitan untuk tidur. Jangan pernah dicoba ya, Moms!

Makanan Pedas

Selanjutnya adalah makanan pedas. Untuk Moms yang sebelum menikah atau hamil memiliki kebiasaan makan makanan pedas kini setelah melahirkan harus dihentikan dulu ya. Pasalnya, makanan pedas yang Moms makan bisa memengaruhi ASI dan membuat si kecil menjadi enggak nyaman.  Selain itu, jika Moms tetap makan makanan pedas maka akan membuat si kecil mudah mulas dan sakit perut secara langsung karena terkontaminasi makanan Moms.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Kenalan dengan Program Fertility Benefit dari Merck untuk Moms dan Dads yang Sedang Merencanakan Promil, Intip Yuk!