3. Bersepeda

Olahraga saat menstruasi selanjutnya yang dapat kamu lakukan adalah bersepeda. Gerakan otot tungkai kaki yang dilakukan saat bersepeda dapat membantu mengurangi rasa kram di perut dan nyeri punggung.

Itu dia tiga olahraga yang bisa kamu lakukan saat menstruasi, Beauty. Selain menjaga kebugaran tubuh, suami juga bisa main sayang sama kamu lho Moms. Ini karena olahraga tersebut bisa memberikan efek positif saat berhubungan intim dengan pasangan. Mau coba?

Baca Juga: Waspada! Ini Hukum Gembar-gembor Pengalaman Bercinta Suami Istri ke Orang Menurut Islam, Haram Gak Sih Sebenarnya?

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!