2. Oatmeal

Tak hanya untuk sarapan, Moms bisa membuat oatmel menjadi pilihan camilan menyehatkan untuk anak di rumah. Oat kaya akan serat yang mudah dicerna, mengandung bakteria menguntungkan untuk saluran pencernaan dan manfaat kesehatan lainnya.

Tambahkan kayu manis dan potongan apel atau buah lain agar rasanya tetap manis. Dijamin si kecil sulit untuk menolak!

3. Keju

Rasanya yang legit dan lezat, pasti akan membuat anak suka menyantap keju. Anda bisa mengganti donat kesukaan si kecil dengan keju cottage? Teksturnya sangat lembut dan mudah dicerna oleh anak.

Studi menunjukkan, keju dan produk susu lain mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan anak seperti kalsium, magnesium, vitamin A dan vitamin D.

4. Smoothie buah

Daripada membelikan anak jus buah kemasan, Moms bisa membuatkan smoothie buah sendiri di rumah. Selain lebih menyehatkan, smoothie buatan sendiri tentu kebersihannya lebih terjamin dan takaran gula bisa ditentukan. Berikut resep smoothie berry yang bisa dicoba.

Bahan:

1. 2 cangkir bayam segar
2. 2 cangkir berry beku
3. 1 cangkir yogurt tanpa rasa
4. 1 cangkir susu murni atau susu almond
5. 1 sendok makan madu
6. Anda cukup memasukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan hingga tercampur rata. Dinginkan dalam kulkas sebelum disajikan. Jangan khawatir, Moms juga bisa mengkreasikan resep ini dengan buah kesukaan si kecil yang lain.

Baca Juga: Liburan Makin Berkesan, Ini Resep Bola Makaroni Keju Leleh yang Cocok Jadi Camilan Akhir Pekan, Cuss Langsung Coba Moms!

Baca Juga: Gurihnya Camilan Sehat Buatan Sendiri, Cusss Intip Resep Nugget Ayam Keju yang Garing di Luar dan Lezat di Dalam!