Namun, hindari juga aktivitas-aktivitas pasif, seperti duduk menonton televisi atau membiarkan anak bermain gadget terlalu lama.  Hal tersebut dapat membuat mood anak cenderung kurang baik, dan justru dapat membuat kesehatan psikologis mereka tidak berjalan maksimal.

3. Bantu anak terhubung dengan teman-temannya

Moms bisa bantu anak untuk tetap terhubung dengan teman-temannya dengan memanfaatkan teknologi yang tersedia.

4. Menjadi contoh yang baik

Hal terakhir yang bisa dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan mental anak adalah dengan menjadi contoh yang baik. Misalnya, Moms bisa berikan contoh kepada anak bagaimana cara enjaga kesehatan dengan rajin mencucui tangan, atau berolahraga di rumah.

Demikianlah cara menjaga kesehatan mental anak di tengah pandemi. Tetap bantu anak supaya enggak mengalami depresi, ya, Moms.

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!