Apel merupakan salah satu buah paling populer di seluruh dunia. Apel juga mengandung banyak nutrisi dan manfaat untuk kesehatan tubuh.  

Dalam 100 gram apel terkandung kalori, air, protein, karbohidrat, vitamin C,  serat, kalsium, fosfor, natrium, vitamin A, kalium, dan masih banyak lagi.

Nutrisi yang ada di dalam buah apel ditemukan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko penyakit tertentu.

Lantas, apa benar rutin mengonsumsi buah apel dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh?

Melansir dari laman Verywell Health (26/9/2022), ada sebuah studi yang meneliti kaitan antara buah apel dengan kolesterol. 

Sebagian besar penelitian enggak meneliti efek dari buah apel utuh, tapi juga meneliti makanan yang dilengkapi dengan komponen sehat dalam apel, seperti pektin, polifenol, serat larut, atau kombinasi dari semua komponen tersebut.

Baca Juga: Jadi Pilihan Sehat dan Sempurna Sekali 'Hap', Rockit Apple Kolaborasi dengan Kung Fu Panda, Hadiahnya Bikin Ngiler!

Baca Juga: Jadi Ide Camilan Praktis dan Tetap Sehat, Rockit Apple Bisa Jadi Pilihan Terbaik untuk Keluarga!