Menu

Rutin Makan Apel Bisa Usir Kolesterol Jahat, Benar Gak Sih? Begini Kata Studi...

26 September 2022 14:00 WIB
Rutin Makan Apel Bisa Usir Kolesterol Jahat, Benar Gak Sih? Begini Kata Studi...

Buah apel termasuk ke dalam makanan yang bisa menghambat penyerapan kalsium. (Freepik/KamranAydinov)

Hasilnya, kandungan di dalam apel kemungkinan berkontribusi pada perbaikan kadar kolesterol karena mengandung pektin dan polifenol.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa polifenol yang terkandung dalam apel dapat menurunkan oksidasi kolesterol jahat yang bisa berkontribusi pada pembentukan aterosklerosis.

Ada cukup banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menikmati manfaat dari buah apel. Namun, cara teerbaik untuk mendapatkan nutrisinya adalah dengan memakan buahnya secara langsung.

Baca Juga: Apel Mini, Energi Maxi! Rockitâ„¢ Apple Jadi Andalan Gen Z untuk Snacking Sehat & Stylish

Baca Juga: Jadi Pilihan Sehat dan Sempurna Sekali 'Hap', Rockit Apple Kolaborasi dengan Kung Fu Panda, Hadiahnya Bikin Ngiler!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita

Artikel Pilihan