Hasilnya, kandungan di dalam apel kemungkinan berkontribusi pada perbaikan kadar kolesterol karena mengandung pektin dan polifenol.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa polifenol yang terkandung dalam apel dapat menurunkan oksidasi kolesterol jahat yang bisa berkontribusi pada pembentukan aterosklerosis.

Ada cukup banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menikmati manfaat dari buah apel. Namun, cara teerbaik untuk mendapatkan nutrisinya adalah dengan memakan buahnya secara langsung.

Baca Juga: Wajib Wanti-wanti! Ini Tips Cegah Kolesterol Melejit saat Lebaran, Catat dan Ingat Ya Moms!

Baca Juga: Pecinta Apel Kumpul! Enak dan Bergizi, Ini Resep Apple Cake yang Yummy dan Cocok Jadi Camilan Keluarga! Si Kecil Pasti Nagih!