Atur pola makan

Mengatur pola makan dengan baiik juga bisa membantu mengatasi gatal akibat diabetes. Perbanyaklah asupan lemak omega 3 untuk mencegah rasa gatal.

Lemak omega 3 bisa kamu temukan dalam ikan salmon, makerel, tahu, biji chia, bayam, daun selasih, alpukat, dan masih banyak lagi.

Jangan mandi terlalu lama

Waktu mandi juga bisa memengaruhi gatal di kulit akibat diabetes. Terlalu lama mandi bisa membuat kulit penderita diabetes kering dan memicu gatal.

Hindari mandi dengan air panas karena dapat melebarkan pori-pori dan mengikis minyak alami pada kulit. Sebaiknya mandi dengan durasi 5-10 menit saja.

Nah, itulah beberapa cara untuk mengatasi kulit gatal akibat diabetes. Mau coba?

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?