4. Kurangi konsumsi gula dan garam

Cara terbaik untuk mengatasi anak yang makan berlebihan adalah mengurangi asupan gula dan garam. Seperti yang diketahui bahwa gula dan garam akan berdampak pada kesehatan tubuh anak yang dapat mengakibatkan obesitas. Untuk itu, Moms perlu mengurangi gula dan garam pada makanan si keci. Sama halnya untuk cemilan. Berilah cemilan yang sheat seperti buah dan kacang-kacangan. Hindari memberikan minuman manis dan gantikan dengan air putih atau teh tawar.

5. Alihkan perhatian anak

Jika Moms merasa asupan makanan si kecil sudah cukup, tetapi si kecil masih terus meminta makan, cobalah alihkan perhatiannya. Moms bisa mencoba dengan mengajak si kecil bermain bersama, membaca buku, atau berjalan-jalan ke taman. Cara ini akan membantu mengalihkan perhatian mereka sehingga lupa akan rasa laparnya.

Nah, itu dia cara mengatasi anak yang makan berlebihan. Boleh dicoba lho, Moms. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Ayah Jangan Cuma Cari Nafkah, Anak Juga Butuh Kehadiranmu!

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Bukan Sekadar Menggemaskan, Pakaian Anak Bisa Cerminkan Personality Lho!