2. Meningkatkan Energi

Minum kopi dan teh adalah cara yang bagus untuk membangkitkan indera tubuh di pagi hari. Peningkatan energi itu berasal dari kandungan kafeinnya yang merupakan stimulan alami.

Kafein menstimulasi otak dengan memblokir neurotransmitter yang disebut adenosin. Hal ini kemudian menyebabkan peningkatan neurotransmiter lain, seperti dopamin, di dalam tubuh. Pada akhirnya, proses ini meningkatkan penembakan neuron di sistem. Dengan cara inilah kafein meningkatkan tingkat energi.

3. Membantu Melindungi Tubuh dari Kanker

Manfaat lain minum teh di pagi hari, baik teh hitam maupun teh hijau, adalah mengurangi risiko kanker. Ini sekali lagi karena kandungan polifenol atau antioksidan dalam teh.

Sebuah studi tentang teh hijau, khususnya, menemukan bahwa itu dapat membantu mencegah kanker esofagus dan paru-paru. Selain itu, teh hijau terbukti memiliki efek penghambatan pada perkembangan beberapa jenis tumor.

Baca Juga: Dari Kampung hingga Perkebunan, Begini Ragam Tradisi 17 Agustus

Baca Juga: Minuman Rendah Kafein Naik, CHAGEE Perkenalkan Varian Hojicha