Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
IIlustrasi seorang wanita makan buah pisang (Freepik/azerbaijan_stock)
Lalu, bagaimana cara mengonsumsi buah pisang dengan tepat?
Untuk cara mengonsumsinya, pisang sebaiknya dimakan begitu saja tanpa diolah. Sebaiknya, pisang jangan dibuat menjadi jus atau smoothie.
Hal ini dikarenakan buah yang diproses jadi jus atau smoothie, kandungan seratnya jadi berkurang. Selain itu, bentuknya yang seidikit cair membuat konsumsinya lebih banyak dalam waktu singkat dan asupan karbohidrat bisa berlebih.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.