Gusti Ayu putri Amalia (Instagram/gst_ayuputrii)
Dalam psikolgi, self healing merupakan sebuah proses untuk menyembuhkan diri dari luka batin. Sebagian besar orang tentu pernah mengalami kelalahan secara emosional. Apalagi di tengah pandemi COVID-19 saat ini, tentu banyak tekanan dan kekhawatiran yang datang secara tak terduga.
Untuk itulah, self healing perlu dilakukan demi mencegah hal lain yang berkaitan dengan mental semakin menjadi-jadi. Bagi Putri, self healing itu sangat penting dilakukan lewat beragam cara atau kegiatan yang disukai.
"Caranya gimana, itu balik lagi ke cara kita masing-masing. Setiap orang punya caranya untuk menyembuhkan dirinya sendiri, biar enggak berlarut-larut dalam kecemasan, kesedihan gitu. Menurut aku (self-healing) penting banget ya. Tapi, balik lagi ke orangnya itu dia harus melakukan self-healing, kalau enggak ya sudah," katanya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.