4. Edamame

Nah, si Hijau ini sangatlah lezat dan cocok sebagai teman menonton TV. Sumber protein ini rendah kalori namun mengandung 17 gram protein setiap cangkirnya. Cukup direbus hingga matang, lalu sajikan selagi hangat!

5. Susu coklat

Daripada mengunyah permen, segelas susu hangat jauh lebih bergizi. Selain mengandung 11 gram protein dalam setiap gelasnya, susu coklat juga mengandung kalsium untuk kesehatan tulang si Kecil.

6. Oatmeal

Oatmeal dapat menjaga berat badan dan kesehatan jantung. Selain mengandung serat, secangkir oatmeal mengandung 5 gram protein. Tambahkan oatmeal ke dalam smoothies atau yoghurt sebagai variasi cemilan untuk anak.

7. Dendeng Sapi

Sumber protein yang satu ini dapat menjadi cemilan yang nikmat. Ada baiknya Anda mencari yang tak terlalu asin untuk menjaga asupan konsumsi garam.

Baca Juga: Diabetesi Tetap Bisa Nyemil Manis Lho, Ini Resep Kue Kering Havermut yang Pakai Gula Khusus, Rasanya Tetap Enak Lho!

Baca Juga: Cocok untuk Diet Usai Lebaran, Ini Resep Makanan Vegetarian yang Cocok untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Sehat dan Mudah Dibuat Lho!