Secangkir kopi. (Pixabay/Anja)
Penelitian membuktikan bahwa cokelat hitam memiliki nilai rasa kenyang yang tinggi. Oleh karena itu, cokelat hitam dapat membuat tubuh merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama. Cokelat hitam dikemas dengan MUFA'S (asam lemak tak jenuh tunggal) yang dikenal untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Saat dimakan dalam jumlah sedang, cokelat hitam diketahui memperlambat proses pencernaan dan mengekang keinginan makan.
Jika ingin membuat ramuan ini, hal yang kamu butuhkan adalah sebagai berikut:
Setelah bahan di atas sudah siap, campurkan kopi dengan air panas dalam cangkir. Setelah itu aduk rata dan tambahkan biji rami bubuk. Aduk rata dan tambahkan dengan cokelat hitam parut. Nah, ramuan kopi serta cokelat ini sudah bisa dikonsumsi dan efektif untuk bantu penurunan berat badan. Selamat mencoba!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.