Menu

5 Makanan yang Bisa Bantu 'Bersihkan' Lambung, Bye-bye Asam Lambung!

07 Oktober 2022 08:00 WIB
5 Makanan yang Bisa Bantu 'Bersihkan' Lambung, Bye-bye Asam Lambung!

Ilustrasi terkena Gerd atau Asam Lambung (Freepik.com/jcomp)

HerStory, Jakarta —

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.

Asam lambung naik bisa dialami siapa saja, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Penyakit asam lambung ini perlu segera ditangani supaya enggak menimbulkan komplikasi.

Ada beberapa cara untuk mengatasi asam lambung naik, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa makanan yang disebut ampuh untuk membersihkan lambung.

Melansir dari berbagai sumber (7/10/2022), berikut ini beberaa makanan yang bisa dicoba untuk membersihkan lambung. Yuk, simak baik-baik, ya!

Kiwi

Menurut studi yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology pada 2021, orang yang mengonsumsi dua buah kiwi bisa menurunkan risiko sembelit. Selain itu, kiwi mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kesehatan pencernaan, khususnya lambung. 

Jahe

Jahe sudah sering dijadikan bahan alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Jahe mengandung antioksidan yang bisa mengurangi peradangan usus besar dan mengurangi risiko kanker kolorektal.

Baca Juga: Lagi Tren di TikTok, Apa Sih Peach Gum dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh? Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: Ajak Masyarakat Jaga Kesehatan dan Kelestarian Bumi, Green Rebel Luncurkan Kampanye Veganuary, Mau Ikutan?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.