Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan serat yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Para peneliti telah membuktikan hanya 3 hingga 11 persen orang saja yang mengalami hal tersebut.

Kunyit

Rempah-rempah yang sarat dengan kurkuma, seperti kunyit, memiliki sifat antiinflamasi yang mampu meringankan kondisi yang dipicu oleh peradangan. Kunyit juga membantu mengatur mikroorganisme di usus.

Lidah buaya

Daging dari tanaman lidah buaya memiliki banyak menfaat bagi kesehatan. Lidah buaya mengandung zat polisakarida yang bisa membantu tubuh menyerap nutrisi makanan secara maksimal. Lidah buaya juga efektif meredakan infeksi dan gangguan pencernaan.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa bantu membersihkan lambung. Mau coba?

Baca Juga: Dokter Gizi Spill 'Larangan' Menu Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: Tips Tenang Makan Enak Meski Punya Penyakit Lambung, Penting Banget Konsumsi Minuman Herbal yang Tepat!