Ilustrasi terkena Gerd atau Asam Lambung (Freepik.com/jcomp)
Kacang-kacangan kaya akan serat yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Para peneliti telah membuktikan hanya 3 hingga 11 persen orang saja yang mengalami hal tersebut.
Rempah-rempah yang sarat dengan kurkuma, seperti kunyit, memiliki sifat antiinflamasi yang mampu meringankan kondisi yang dipicu oleh peradangan. Kunyit juga membantu mengatur mikroorganisme di usus.
Daging dari tanaman lidah buaya memiliki banyak menfaat bagi kesehatan. Lidah buaya mengandung zat polisakarida yang bisa membantu tubuh menyerap nutrisi makanan secara maksimal. Lidah buaya juga efektif meredakan infeksi dan gangguan pencernaan.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa bantu membersihkan lambung. Mau coba?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.