Geoffrey Morris, DMD, dokter gigi kosmetik dan restoratif di Boca Raton, Florida, membenarkan hal ini kepada Health yang dilansir pada (26/10), "Jumlah pasta gigi yang disarankan untuk orang dewasa kira-kira sebesar kacang polong dengan bulu lembut atau sikat gigi elektrik."

Sedangkan untuk anak-anak di bawah usia 3 tahun, hanya diperlukan "olesan" pasta gigi — seukuran butiran beras, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Itu untuk memastikan mereka enggak menelan banyak pasta gigi berfluorida secara gak sengaja, padahal seharusnya gak ditelan.

Menggunakan pasta gigi yang terlalu sedikit bisa sama buruknya dengan menggunakan terlalu banyak, karena gigimu enggak akan mendapatkan manfaat perlindungan penuh dari fluorida.

"Masalah dengan penggunaan pasta gigi yang terlalu sedikit adalah kamu mungkin gak memiliki cukup surfaktan untuk membuat gelembung yang membantu membersihkan, serta cukup fluor untuk melindungi gigi," kata Dr. Morris.

Baca Juga: Rekomendasi Perawatan Implan Gigi Tanpa Bedah dari Tanam di Rata Clinic Center, Beauty Tertarik Gak?

Baca Juga: Harus Hati-hati, Inilah 4 Tips Sikat Gigi Si Kecil yang Baru Tumbuh, Ternyata Gak Boleh Lakukan Ini Moms!