Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi olahraga tabata. (Freepik/Edited by HerStory)
Olahraga yang cocok untuk orang yang bergolongan darah AB adalah olahraga yang ringan dan tak mengeluarkan banyak tenaga.
Kenapa demikian? Karena olahraga berat seperti kardio yang berintensitas tingga akan membuat orang bergolongan darah AB mengalami keram otot dan sendi.
Jadi ini beberapa olahraga yang cocok mereka lakukan yaitu berjalan kaki, golf, yoga, dan Tai Chi
Orang yang bergolongan darah O akan sangat semangat jika melakukan latihan yang intens dengan frekuensi terus – menerus.
Semakin berat olahraganya mereka akan semakin berenergi dan membakar lemak lebih banyak, sekaligus meningkatkan perasaan bahagia. Seperti renang, mendaki, bersepeda, jogging dan basket.
Karena cocok dengan olahraga berat, banyak orang yang bergolongan darah O bisa dengan cepat kehilangan berat badannya daripada golongan darah lainnya.
Nah, kamu sudah tahukan olahraga yang cocok dengan kamu apa Beauty? Maka jangan salah pilih jenis olahraga ya Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.