Teh tanpa gula

Teh memang mengandung kafein dan nikotin, tapi kalau kamu minum teh tanpa gula kamu bisa terjaga semalaman. Gula memberikan energi secara instan, tapi kamu akan merasa mengantuk setelah beberapa saat.

Alpukat

Pilih alpukat yang enggak terlalu manis agar tubuh tetap terjaga dan segar saat begadang. Alpukat punya kandungan karbohidrat yang enggak terlalu banyak, jadi enggak perlu takut gendut untu menyantapnya saat lagi begadang deh.

Nah Beauty, itu tadi lima jenis camilan sehat yang bsa jadi teman begadangmu. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Diabetesi Tetap Bisa Nyemil Manis Lho, Ini Resep Kue Kering Havermut yang Pakai Gula Khusus, Rasanya Tetap Enak Lho!

Baca Juga: Cocok untuk Diet Usai Lebaran, Ini Resep Makanan Vegetarian yang Cocok untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Sehat dan Mudah Dibuat Lho!