ilustrasi wanita sedang makan (Unsplash/Toa Heftiba)
Sebuah studi dari jurnal Integrative Medicine mengatakan orang yang makan lebih dari tiga porsi jenis ikan yang tinggi seperti tuna, kerapu, kakap, bass, ikan todak, dan ikan hiu setiap minggu (atau lebih dari empat porsi per bulan) berada pada risiko perusakan disfungsi kognitif yang diketahui dapat merusak ingatan seseorang.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.