Teh peppermint

Kamu juga bisa mengonsumsi teh peppermint saat merasa mual ketika menyusui. Badan pengawas obat dan makanan di Amerika Serikat, FDA, mengkategorikan teh peppermint aman untuk dikonsumsi.

Tapi Moms, jangan berlebihan saat mengonsumsinya ya. Hal ini akan memperburuk rasa mual dan dapat menyebabkan mulas dan juga muntah.

Minyak esensial

Bukti anekdot menunjukkan, mencium beberapa minyak esensial yang terbuat dari lemon, spearmint, kapulaga, dan lain sebagainya, dapat membantu meredakan mual.

Dianjurkan untuk menggunakannya dalam jumlah sedang dan menjaga jarak aman dari si kecil untuk menghindari tertelan secara enggak sengaja.

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Moms Sering Merasa Payudara Jadi Keras dan Nyeri Saat Menyusui? Tiati Ya Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya, Intip Yuk...