Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Musim Hujan. (Yns.Plt/Unsplash)
Kita semua tahu bahwa makanan berfungsi sebagai obat. Makanan utuh yang tinggi nutrisi sangat penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Mengosumsi makanan nabati yang cukup kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, sereal utuh, menjadi salah satu cara dalam meningkatkan imun.
Untuk mempertahankan imun, seseorang harus minum cukup air sepanjang hari. Meningkatkan tingkat hidrasi dapat membantumu tetap sehat, mencegah penyakit, dan membersihkan tubuh.
Meskipun air minum tak akan mencegahmu dari sakit, itu akan membantu tubuh melawannya sehingga kamu pulih lebih cepat, Moms.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.