6. Medicine Ball Sit Up, Salah Satu Cara Merapatkan Miss v yang Longgar

Moms senang atau rutin melakukan sit up? Jika ya, sebenarnya gerakan ini gerakan biasa layaknya sit up,  namun medicine ball sit up dilakukan sambil memegang bola dengan kedua tangan. Selain dipercaya bisa membantu mengencangkan vagina, latihan sederhana ini dapat digunakan untuk menghilangkan lemak-lemak pada bagian perut. loh. Dengan begitu, keinginan untuk mendapatkan ukuran perut yang ideal bisa direalisasikan.

7. Cara merapatkan Miss V yang longgar, Gunakan Ramuan Tradisional

Merapatkan vagina secara alami juga dapat Bunda coba dengan menggunakan ramuan tradisional. Ramuan ini mudah didapatkan di dapur dan tak memiliki efek samping terhadap tubuh.

Sediakan kunyit, daun sirih, kayumanis, daun sereh, daun pandan, daun kumis kucing, jahe, temugiring, jati belanda – masing-masing sebanyak 10 gram.

Rebus semua rempah dengan 500 ml air hingga mendidih dan air rebusan berubah warna menjadi kuning kecokelatan. Atur panas api hanya sekitar 27’C saja.

Selanjutnya saring air rebusan dari ampasnya, dan simpan dalam wadah sehingga bisa digunakan saat dibutuhkan. Sediakan wadah berukuran tak terlalu besar sehingga bisa Bunda bawa kemana saja.

Cara penggunaannya mudah, taruh di bawah kursi yang memiliki lubang lalu duduklah di atasnya hingga organ intim terkena uap rebusan ramuan herbal.

Duduklah dengan nyaman dan biarkan seluruh uap mengenai daerah intim. Gunakanlah selimut penutup untuk memastikan seluruh uap mengarah ke miss V selama 30 menit.

Jika seluruh uap sudah habis, saat itulah Bunda bisa bangun dari kursi. Lakukan perawatan ini minimal seminggu sekali untuk merasakan vagina kembali kencang.

8. Perbaiki Postur Tubuh

Upaya lain untuk membantu merapatkan vagina, bisa dengan memperbaiki postur tubuh Moms yang penting untuk kekuatan otot dasar panggul.

Di laman Bustle disebutkan kalau penting bagi para bunda untuk memperbaiki postur tubuh, terutama untuk posisi berdiri dan bergerak. Upayakan untuk selalu tegak agar otot dapat berkontraksi dan rileks secara alami.Dengan fokus pada otot perut bagian bawah dapat membantu Bunda lebih baik untuk melatih dasar panggul dan bisa dipilih sebagai salah satu cara merapatkan miss V yang longgar.

Itu lah Moms cara-caranya, semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Tanpa Olahraga, Ini Resep Jamu Diet Pasca Melahirkan Bikin Body Makin Singset!

Baca Juga: Resep Jamu Penangkal Flu dan Demam, Moms Wajib Coba!