Menu

Banyak Gen Z Merasa Cemas dengan Masa Depan, Ini 5 Tips Kesehatan Mental yang Bisa Diterapkan, Catat!

31 Oktober 2022 10:00 WIB
Banyak Gen Z Merasa Cemas dengan Masa Depan, Ini 5 Tips Kesehatan Mental yang Bisa Diterapkan, Catat!

Seorang wanita yang sedang duduk di bangku hitam (Unsplash/Anthony Tran)

Ekspresikan kebaikan

Ketika kita berbuat baik, hal tersebut bukan hanya berdampak baik ke orang yang kita bantu, tapi juga berdampak positif untuk diri kita sendiri.

Penelitian menunjukkan ketika membantu orang lain, kita bisa membentuk self-esteem yang lebih sehat karena kita menemukan makna dan menumbuhkan manfaat hidup kita sendiri.

Untuk mendukung kesiapan dan kesehatan mental mereka yang sedang bertransisi, penting bagi Gen Z mendapatkan pendampingan dan panutan bersama-sama melewati masa peralihan menuju pendewasaan di usia 20an.

Untuk mendapatkan konseling gratis dari Maybelline Brave Together, unduh aplikasi KALM di Google Play Store atau App Store dan gunakan kode BRAVE 33-33-33-33. 

Selain konseling, Maybelline juga mengajak kamu untuk membagikan cerita perjalanan kesehatan mental secara anonim di Brave Talk.

Mau coba, Beauty?

Baca Juga: Tahun 2024 Makin Sat Set, Ini Hacks Makeup ala Maybelline Makeup Academy untuk Tingkatkan Skill, Nomor 1 Wajib Dikuasai!

Baca Juga: Maybelline Makeup Academy: Platform Upskilling Makeup Gratis di TikTok untuk Semua Tingkatan Keahlian, Tertarik untuk Gabung Beauty?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: