Kafein

Kafein dapat ditemukan tidak hanya pada kopi tetapi hal-hal lain seperti minuman bersoda, minuman energi, obat-obatan, hingga suplemen. 

Jika terlalu sering mengonsumsinya atau lebih dari 300 mg per hari, hal ini akan memengaruhi tingkat kesuburannya. Untuk itu, penting mencegah konsumsi kafein secara berlebihan.

Kedelai

Kedelai sendiri dinilai sangat bagus untuk kesehatan wanita. Hal ini karena kedelai membantu meningkatkan hormon estrogen pada wanita. Namun, manfaat tersebut tidak sama bagi pria. Pasalnya, mengonsumsi kedelai dalam jumlah yang banyak akan memengaruhi kesuburannya.