Beauty, kelelahan merupakan salah satu gejala sindrom pramenstruasi (PMS) yang sering dirasakan dan biasanya terjadi beberapa hari sebelum datang bulan. Rasa ini terkadang sering menjadi penghalang seseorang untuk beraktifitas sehari-hari. Bahkan, untuk beberapa orang hal ini bisa sangat menyakitkan sampai dirinya sama sekali enggak bisa beranjak dari kasur.

Gejala PMS lainnya juga dapat menyertai kelelahan seperti kembung, perubahan suasana hati, nyeri payudara, sembelit, sakit kepala, kecemasan, lekas marah dan perubahan nafsu makan. Sebenarnya, merasa lelah sangat wajar dirasakan oleh wanita yang akan datang bulan. 

Namun, jika sudah dirasakan parah seperti disertai dengan emosi yang berlebihan maka hal tersebut bisa menjadi dysphoric pramenstruasi (PMDD), suatu bentuk PMS yang parah. Jika kamu mengalami hal ini, kamu enggak usah panik atau bingung ya! Berikut ini HerStory kasih cara agar kamu mampu atasi kondisi tersebut.

Baca Juga: Waspada! Begini 4 Hal Penyebab Periode Menstruasi Jadi Lebih Singkat