Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting karena jantung merupakan salah satu organ tubuh manusia yang paling penting dan enggak boleh disepelekan kesehatannya.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan menghindari makanan yang bisa memicu penyakit jantung.

Melansir dari berbagai sumber (2/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang bisa menjadi pemicu penyakit jantung. Yuk, simak baik-baik, ya!

Roti

Roti dan makanan yang dipanggang adalah penyumbang natrium terbesar dalam makanan. Konsumsi natrium tinggi dapat meningkatkan tekanan darah yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

Susu skim

Susu dan produk susu yang mengandung lemak merupakan sumber utama asam lemak jenuh. Kamu bisa konsumsi susu almond, kacang macademia, susu kedelai, dan juga rami, yang menyehatkan jantung karena lebih tinggi lemak tak jenuh.

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!

Baca Juga: Resep Pisang Susu Caramel Topping Keju Coklat untuk Sarapan, Lezat dan Mengenyangkan Banget Moms, Mau Coba?