Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Granola.(Flickr/Edited By HerStory)
Sebagian besar batangan granola mengandung lebih dari sekadar gandum, kacang-kacangan, dan buah-buahan yang biasanya disorot di bagian depan kemasan. Banyak juga yang datang dengan tambahan gula, pemanis buatas, dan bahan kontraproduktif lainnya, seperti minyak kelapa sawit.
Terlalu banyak margarin itu enggak sehat untuk jantung. Margarin yang terbuat dari minyak zaitun atau minyak rami adalah pilihan yang lebih baik. Minyak zaitun hanya mengandung sedikit lemak jenuh dan enggak mengandung lemak trans.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa picu penyakit jantung. Hati-hati, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.