Tanda-tanda lain yang perlu diperhatikan

Mayo Clinic mencantumkan gejala lain yang dapat menandakan PAD terkait dengan kolesterol tinggi. Ini termasuk:

• Kaki mati rasa atau lemah
• Tidak ada atau nadi lemah di tungkai atau kaki
• Kulit mengkilap di kaki
• Perubahan warna kulit pada kaki
• Pertumbuhan kuku kaki lebih lambat
• Luka di jari kaki, kaki atau tungkai yang tidak kunjung sembuh
• Sakit saat menggunakan lengan, seperti sakit dan kram saat merajut, menulis atau melakukan tugas manual lainnya
• Disfungsi ereksi
• Rambut rontok atau pertumbuhan rambut lebih lambat di kaki

Pahami risiko PAD

Nah Beauty, jika kamu menunda pemeriksaan kesehatan atau membiarkan kolesterol tinggi tak diobati, itu dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan termasuk berbagai penyakit jantung.

Karena itu, mereka yang memiliki kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, orang yang merokok, pasien diabetes, dan orang dewasa yang lebih tua semuanya berisiko terkena PAD.

Bagaimana cara menurunkan risiko?

Ketika datang untuk mengurangi risiko kolesterol tinggi, diet sehat adalah suatu keharusan. Hindari makanan yang kaya akan lemak trans dan konsumsi lebih banyak sayuran, buah, dan daging yang padat nutrisi.

Kemudian, berolahragalah secara teratur, bahkan jika itu berarti berjalan selama satu jam. Lalu, segeralah berhenti merokok dan kurangi konsumsi alkohol. Yang terpenting, perhatikan berat badanmu, ya Beauty

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?