3. Salmon dan Makanan Laut

Selanjutnya, salmon dan makanan laut. Makanan ini tak disarankan dikonsumsi bareng segelas kopi lantaran kandungan tanat pada kopi membentuk ikatan dengan beberapa mineral di dalam makanan.

Ikatan ini sulit untuk dipecah oleh tubuh. Minum kopi dapat mengeluarkan zinc yang seharusnya diserap oleh tubuh.

4. Jamur

Kandungan kafein dalam kopi rupanya memiliki dampak negatif pada kadar vitamin D. Nah, sedangkan jamur adalah salah satu sumber vitamin D yang baik.

Bagi kamu yang menjaga vitamin tersebut, agar fungsinya tak hilang dan serapannya tak terganggu, berhenti konsumsi kopi bareng dengan jamur ya.

5. Makanan Berlemak Tinggi

Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa tidak hanya kadar gula darah orang yang sehat melonjak setelah makan makanan berlemak tinggi, tetapi lonjakan itu berlipat ganda setelah makan makanan berlemak dan kopi berkafein. Kondisinya bisa lebih parah jika terjadi pada pengidap diabetes.

Pada akhirnya, lemak jenuh dan lemak yang dikombinasikan dengan kopi berkafein menghambat kemampuan tubuh untuk membersihkan gula dari darah. Memiliki kadar gula darah yang tinggi tentu dapat merusak organ tubuh kita.

Gimana Beauty? Masih berani konsumsi makanan-makanan di atas bareng dengan kopi? Kalau bisa, distop mulai sekarang ya!

Baca Juga: Resep Brownies Espresso Panggang 2 Telur Cocok untuk Jadi Camilan Pecinta Kopi, Jajal Yuk!

Baca Juga: Pecinta Kopi Pasti Senang! Ini Alasan Kenapa Wajib Konsumsi Kopi Sebelum Kerja, Nomor 3 Penting Banget Sih!