Hubungi Orang Terdekat

Menurut Robert Waldenger, MD dari Mass General, kualitas hidup seseorang ditentukan dari kualitas hubungan seorang individu terhadap individu lainnya. Manfaatkan lah kecanggihan teknologi untuk berinteraksi dengan orang-orang terdekatmu.

Selain bertelepon, kamu juga bisa melakukan kegiatan bersama seperti main game atau olahraga melalui aplikasi video call. Jika kamu berada di rumah dengan keluargamu, buatlah acara makan malam yang hangat.

Selamat mencoba dan semoga sehat selalu ya, Beauty!

Baca Juga: Insomnia yang Berujung Depresi, Kenali Penyebabnya dan Cara Pencegahannya Yuk Beauty!

Baca Juga: Waduh.. Ternyata 3 Hal Ini Jadi Tanda Beauty Mengalami Depresi, Cek Yuk!