Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting. Makanya, penting juga untuk setiap orang selalu menjaga kesehatan ginjalnya.

Ketika ginjal rusak dan enggak bisa berfungsi dengan baik, cairan bisa menumpuk di dalam tubuh dan limbah menumpuk di dalam darah.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Pasalnya, ada beberapa makanan yang ternyata bisa merusak ginjal. Sudah tahu belum?

Melansir dari laman Healthline (3/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang disebut bisa merusak ginjal. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Daging olahan

Daging olahan memang sering kali dikaitkan dengan bahaya penyakit kronis. Daging olahan merupakan daging yang telah diasinkan, dikeringkan, diawetkan, atau dikalengkan.

Daging olahan biasanya mengandung tinggi garam, sebagian besar untuk meningkatkan rasa dan mempertahankan rasa. 

Oleh karena itu, sulit untuk menjaga asupan natrium harian yang kurang dari 2.300 mg jika daging olahan berlimpah selalu masuk ke dalam menu makanmu.

Baca Juga: Biar Umur Makin Panjang, Ini 5 Makanan Sehat yang Jitu untuk Kesehatan Ginjal! Cuss Konsumsi dari Sekarang Moms!

Baca Juga: Moms, Segini Takaran Garam di MPASI yang Aman Menurut Dokter, Jangan Kebanyakan Bisa Rusak Ginjal