Menu

Ampuh Bantu Ringankan Gejala Menopause, Ini 3 Bahan Herbal yang Bisa Dikonsumsi, Catat!

04 November 2022 15:00 WIB
Ampuh Bantu Ringankan Gejala Menopause, Ini 3 Bahan Herbal yang Bisa Dikonsumsi, Catat!

Ginseng (Sumber/Shutterstock)

HerStory, Jakarta —

Seperti yang kita ketahui, menopause merupakan akhir dari siklus menstruasi pada seorang wanita. Mana menopause juga menandai akhir dari tahun-tahun reproduksi wanita.

Ada beberapa gejala yang akan dialami oleh perempuan ketika sudah memasuka masa menopause. Namun, gejala tersebut bisa diringankan dengan konsumsi obat herbal. Sudah tahu belum?

Melansir dari laman Healthline (4/11/2022), berikut ini beberapa bahan herbal yang biasa digunakan untuk mengatasi gejala menopause. Yuk, simak baik-baik, ya!

Kedelai

Kedelai mengandung isoflavon yang memiliki fungsi mirip dengan hormon estrogen. Banyak gejala menopause terkait dengan penurunan produksi estrogen. Makanya, kedelai dianggap mampu meringankan gejala menopause.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa manfaat kedelai untuk mengurangi gejala hot flashes dan menjaga kesehatan tulang pada wanita menopause.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Penelitian: Olahraga Teratur Dapat Mengurangi Risiko Berat Badan Naik saat Menopause

Baca Juga: Waduh! Wanita yang Menopause Dini Berisiko Alami Penyakit Jantung

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita