Memilih makanan yang tepat

Sebuah ungkapan "you are what you eat" memang benar adanya. Apa yang kita makan, akan memengaruhi kulit, metabolisme, dan bentuk tubuh kita, seperti bagaimana ketika seseorang berada di usia 40an dapat tetap terlihat seperti wanita berusia 20an? Rahasianya yaitu terletak pada pilihan makanan yang dikonsumsi. Moms dapat mengkonsumsi jus sayuran, yang terdiri dari tiga hingga lima macam jenis sayur. Buah-buahan dan protein dan menghindari mengonsumsi nasi, apalagi daging-daging berlemak atau gorengan. Dengan begitu, Moms dapat memiliki kulit cerah, segar, lembap, bebas kerutan, dan bonus tubuh yang indah.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!

Baca Juga: Gak Kayak Wulan Guritno, Sophia Latjuba Pilih Kuliah Lagi Demi Awet Muda! Mau Ikuti Jejaknya Gak Beauty?