Menu

Bisa Sebabkan Penyakit Ganas Hingga Renggut Nyawa, Ini 5 'Obat' Alami untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi, Catat Moms!

08 November 2022 09:33 WIB
Bisa Sebabkan Penyakit Ganas Hingga Renggut Nyawa, Ini 5 'Obat' Alami untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi, Catat Moms!

Ilustrasi mengukur tekanan darah dalam tubuh. (Unsplash/Mockup graphics)

HerStory, Jakarta —

Apakah Moms mengidap tekanan darah tinggi alias hipertensi? Penyakit ini tak bisa dianggap sepele karena bisa menyebabkan penyakit ganas, seperti stroke, jantung, dll. Bahkan lebih parahnya, hipertensi juga bisa merenggut nyawa pasiennya Moms.

Meski begitu, ternyata hipertensi ada obat alami yang bisa Moms konsumsi agar kondisi tidak semakin parah. Apa saja? Langsung aja kepoin yuk!

1. Oatmeal

Makan oatmeal secara teratur bisa jadi cara menurunkan tekanan darah tinggi. Oatmeal dipenuhi dengan serat yang bisa membuat Anda kenyang sehingga proses menurunkan berat badan menjadi lebih efektif.

Selain itu, oatmeal juga mudah dikombinasikan dengan makanan bergizi yang lain.

2. Yogurt

Jenis makanan pertama yang dapat dijadikan obat hipertensi adalah yogurt. Supaya efeknya lebih terasa, usahakan untuk memilih plain yoghurt atau yogurt rendah lemak. Kalsium yang terdapat dalam produk olahan susu itu juga membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks, Moms.

Baca Juga: Hati-hati! Hipertensi Bisa Perburuk Kondisi Kesehatan di Tengah Pandemi

Baca Juga: Waspada! 4 Jenis Hipertensi yang Dapat Menyerang Ibu Hamil

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: