3. Bawang Putih

Bukan lagi jadi rahasia jika bawang putih berguna sebagai penurun tekanan darah tinggi. Pasalnya, kandungan di dalamnya mampu meningkatkan produksi oksida nitrat. Dengan begitu, kerja jantung menjadi berkurang karena pembuluh darah yang lebih rileks.

4. Buah Beri

Apabila ingin mencari obat hipertensi dari bahan alami, maka buah beri bisa dijadikan opsi. Buah beri, seperti stroberi atau bluberi, memiliki antioksidan yang dapat memperlebar dan meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah.

Dengan begitu, aliran darah menjadi lebih lancar.

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?

Baca Juga: Punya Zat Nitrat, Simak Resep Bayam Orak-arik Telur Putih yang Bisa Turunkan Tekanan Darah, Cocok Jadi Menu Makan Penderita Hipertensi!