Apakah Moms mengidap tekanan darah tinggi alias hipertensi? Penyakit ini tak bisa dianggap sepele karena bisa menyebabkan penyakit ganas, seperti stroke, jantung, dll. Bahkan lebih parahnya, hipertensi juga bisa merenggut nyawa pasiennya Moms.

Meski begitu, ternyata hipertensi ada obat alami yang bisa Moms konsumsi agar kondisi tidak semakin parah. Apa saja? Langsung aja kepoin yuk!

1. Oatmeal

Makan oatmeal secara teratur bisa jadi cara menurunkan tekanan darah tinggi. Oatmeal dipenuhi dengan serat yang bisa membuat Anda kenyang sehingga proses menurunkan berat badan menjadi lebih efektif.

Selain itu, oatmeal juga mudah dikombinasikan dengan makanan bergizi yang lain.

2. Yogurt

Jenis makanan pertama yang dapat dijadikan obat hipertensi adalah yogurt. Supaya efeknya lebih terasa, usahakan untuk memilih plain yoghurt atau yogurt rendah lemak. Kalsium yang terdapat dalam produk olahan susu itu juga membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks, Moms.

Baca Juga: Memanfaatkan Sumber Alam, Dexa Group Kembangkan Obat dari Bahan Alami

Baca Juga: Beauty Punya Masalah Darah Tinggi? Deretan Kacang Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah, Cuss Intip!