Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Bahan makanan sehat. (Unsplash/Katie Smith)
Selain itu, olahraga dan aktivitas fisik lainnya juga dapat menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, dan menghindarkan kamu dari obesitas yang menjadi faktor risiko penyakit jantung serta stroke, Beauty.
Hal yang tak kalah penting, kamu juga perlu menghentikan kebiasaan merokok dan juga minum alkohol, ya. Sebab, alkohol dapat meningkatkan kadar kolesterol terutama trigliserida di dalam darah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.